Wenn du dich selbst aus dem Blick verloren hast, ist jetzt der Moment, dich neu zu sehen.

Ich begleite dich auf dem Weg zurück zu dir. Mit Klarheit, Empathie und einer Methode, die das Chaos im Kopf beruhigt. Damit du erkennst, was du wirklich brauchst – und den Mut findest, dir genau das zu erlauben.

  • Du fühlst dich im Hamsterrad gefangen, ständig in Bewegung, aber ohne echten Fortschritt.
  • Du fragst dich, warum du das alles eigentlich machst.
  • Du spürst dich selbst nicht mehr richtig, weil du nur noch am Rotieren bist.
  • Du fühlst dich zunehmend ausgebrannt und hast das Gefühl, dass dir die Kontrolle über dein Leben entgleitet.
  • Du hast im Alltagstrubel kaum Zeit und Energie für das, was dir wirklich wichtig ist.
  • Deine Wünsche und Bedürfnisse kommen irgendwie immer zu kurz.
Katharina Dahl
Katharina Dahl
  • Du bist erschöpft von den vielen Verpflichtungen und empfindest nur noch Druck und Unzufriedenheit.
  • Du bist unausgeglichen, hast das Gefühl, festzustecken und wünschst dir insgeheim ein anderes Leben.
  • Du hast das Gefühl, dass dein Leben an dir vorbeizieht und weißt gar nicht mehr, wann du zuletzt so richtig entspannt und glücklich warst.
  • Du würdest gerne etwas ändern, weißt aber nicht, wie du das auch noch schaffen sollst.
  • Du hast schon vieles ausprobiert, aber nichts hat dir wirklich geholfen.
  • Dabei sehnst du dich einfach nur nach mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Lebensfreude.
  • Kommt dir das bekannt vor? Dann möchte ich dich einladen, den ersten Schritt zu deinem neuen Leben zu machen.
  • Du darfst endlich die richtige Unterstützung für dich einfordern und Deine Bedürfnisse ernst nehmen. Und dabei begleite ich dich.
  • Als zertifizierter Emotionscoach helfe ich dir zu verstehen, wie dein Unterbewusstsein deine Entscheidungen beeinflusst und wie du mit Klarheit über deine Emotionen zu mehr Selbstwirksamkeit kommst – damit du frei entscheiden kannst, was du wirklich brauchst und was du ändern möchtest, um das Leben zu führen, dass du dir wünschst.
Lass uns sprechen
Katharina Dahl
Katharina Dahl
Deine Emotionen sind die Hinweisschilder auf der Landkarte deines Lebens.
Ich bin Katharina Dahl, Emotionscoach und Anwältin. Ich helfe dir, Klarheit in dein Gefühlsleben zu bringen, den Knoten im Kopf zu lösen und neue Wege zu gehen. Selbstbestimmt und frei.
Mehr über mich
Katharina Dahl

Auflösung emotionaler Blockaden &
Stressmuster

Wiederkehrende Blockaden, z.B. in bestimmten Situationen, die dich am Erreichen deiner Ziele hindern, lösen wir mit Emotionscoaching behutsam auf, so dass du besser mit belastenden Situationen umgehen kannst und mehr Selbstwirksamkeit gewinnst.

Mehr Infos
Katharina Dahl

Coaching bei beruflichen
oder privaten Veränderungen

Du wünschst dir eine Veränderung, siehst aber zu viele Hindernisse und traust dich nicht, den ersten Schritt zu tun. Oder du weißt nicht, wie du es anstellen sollst. Solche Veränderungen erfordern Mut und sind meist ein längerfristiger Prozess, bei dem ich dich durch die verschiedenen Phasen deiner Transformation bis zu deinem Wunschziel begleite.

Mehr Infos
Katharina Dahl

Begleitung in
Umbruchsituationen

Wir alle erleben im Laufe unseres Lebens tiefgreifende, emotional aufwühlende Umbrüche oder Krisen, die uns viel Kraft kosten können. Durch diese begleite ich dich mit Empathie und Klarheit, um dich wieder in deine innere Balance zu bringen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Mehr Infos

Methode & Arbeitsweise

emTrace® Emotionscoaching – Wissenschaftlich fundiert. Nachhaltig wirksam.

emTrace® ist ein integrativer, wissenschaftlich fundierter Coachingansatz, der gezielt emotionale Blockaden löst – nachhaltig und auf den Punkt.

Statt sich auf eine einzelne Methode zu stützen, basiert emTrace® auf den zentralen Wirkfaktoren emotionaler Veränderung, wie sie die Forschung der letzten Jahre hervorgebracht hat.

Das Ergebnis: Mehr innere Ruhe, emotionale Klarheit und Selbstwirksamkeit, und die Fähigkeit, aus eigener Kraft neue Wege zu gehen.

emTrace Logo
emTrace® – Emotionscoaching: „Wissenschaftlich fundiert. Nachhaltig wirksam.“
Wie ich arbeite

Bereit für Klarheit und emotionale Leichtigkeit?

Jetzt kostenloses Erstgespräch buchen
Nach oben scrollen