Wenn du dich selbst aus dem Blick verloren hast, ist jetzt der Moment, dich neu zu sehen.

Ich begleite dich auf dem Weg zurück zu dir. Mit Klarheit, Empathie und einer Methode, die das Chaos im Kopf beruhigt. Damit du erkennst, was du wirklich brauchst – und den Mut findest, dir genau das zu erlauben.

Stark nach außen, doch ohne Verbindung zu dir selbst – das Gefühl kenne ich gut.

  • Du fühlst dich zunehmend ausgebrannt und hast das Gefühl, dass dir die Kontrolle über dein Leben entgleitet.
  • Du hast im Alltagstrubel kaum Zeit und Energie für das, was dir wirklich wichtig ist.
  • Deine Wünsche und Bedürfnisse kommen irgendwie immer zu kurz.
  • Du bist unausgeglichen, hast das Gefühl, festzustecken und wünschst dir insgeheim ein anderes Leben.
  • Du würdest gerne etwas ändern, weißt aber nicht, wie du das auch noch schaffen sollst.
  • Dabei sehnst du dich einfach nur nach mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Lebensfreude.

Wenn du dich hier wiederfindest, bist du nicht allein – und es gibt einen Weg hinaus.

  • Du darfst endlich die richtige Unterstützung für dich einfordern und Deine Bedürfnisse ernst nehmen. Und dabei begleite ich dich.
  • Als zertifizierter Emotionscoach helfe ich dir zu verstehen, wie dein Unterbewusstsein deine Entscheidungen beeinflusst und wie du mit Klarheit über deine Emotionen zu mehr Selbstwirksamkeit kommst – damit du frei entscheiden kannst, was du wirklich brauchst und was du ändern möchtest, um das Leben zu führen, dass du dir wünschst.
Lass uns sprechen
Katharina Dahl
Deine Emotionen sind die Hinweisschilder auf der Landkarte deines Lebens.
Ich bin Katharina Dahl – Emotionscoach, Anwältin und ehemalige Meisterin im Funktionieren. Von außen wirkte alles perfekt – Karriere, Stabilität, Erfolg. Doch innerlich bin ich mehrfach an meine Grenzen gestoßen und weiß genau, wie sich Überforderung und Leere anfühlen. Heute zeige ich dir, wie du deine echte Lebensenergie zurückgewinnst – mit 17 Jahren Corporate-Erfahrung und der Überzeugung, dass jeder Mensch das Recht hat, sein Leben frei und selbstbestimmt zu gestalten.
Mehr über mich
Katharina Dahl

Auflösung emotionaler Blockaden &
Stressmuster

Wiederkehrende Blockaden, z.B. in bestimmten Situationen, die dich am Erreichen deiner Ziele hindern, lösen wir mit Emotionscoaching behutsam auf, so dass du besser mit belastenden Situationen umgehen kannst und mehr Selbstwirksamkeit gewinnst.

Mehr Infos
Katharina Dahl

Coaching bei beruflichen
oder privaten Veränderungen

Du wünschst dir eine Veränderung, siehst aber zu viele Hindernisse und traust dich nicht, den ersten Schritt zu tun. Oder du weißt nicht, wie du es anstellen sollst. Solche Veränderungen erfordern Mut und sind meist ein längerfristiger Prozess, bei dem ich dich durch die verschiedenen Phasen deiner Transformation bis zu deinem Wunschziel begleite.

Mehr Infos
Katharina Dahl

Begleitung in
Umbruchsituationen

Wir alle erleben im Laufe unseres Lebens tiefgreifende, emotional aufwühlende Umbrüche oder Krisen, die uns viel Kraft kosten können. Durch diese begleite ich dich mit Empathie und Klarheit, um dich wieder in deine innere Balance zu bringen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Mehr Infos

Methode & Arbeitsweise

emTrace® ist ein integrativer, wissenschaftlich fundierter Coachingansatz, der gezielt emotionale Blockaden löst – nachhaltig und auf den Punkt.

Statt sich auf eine einzelne Methode zu stützen, basiert emTrace® auf den zentralen Wirkfaktoren emotionaler Veränderung, wie sie die Forschung der letzten Jahre hervorgebracht hat.

Das Ergebnis: Mehr innere Ruhe, emotionale Klarheit und Selbstwirksamkeit, und die Fähigkeit, aus eigener Kraft neue Wege zu gehen.

emTrace Logo
emTrace® – Emotionscoaching: „Wissenschaftlich fundiert. Nachhaltig wirksam.“
Wie ich arbeite

Bereit für Klarheit und emotionale Leichtigkeit?

Jetzt kostenloses Erstgespräch buchen
Nach oben scrollen